Title: Klistrede frugt- og nøddestænger
Description: 12 stk.
230 Kalorier
9 g. Protein
20 g. Kulhydrater
15 g. Fedt

Source: 
Original URL: 
Yield: 
Active: 10 minutter
Total: 45 minutter
Categories: slankeopskrifter
Ingredients:
	65 g. Hvedemel
	250 g. Udstenede dadler, groft hakket
	50 g. Rørsukker
	50 g. Havregryn
	1 tsk. Bagepulver
	1 stk. Stødt kanel
	150 g. Pekannødder eller valnødder, groft hakket
	2 store æg, let pisket
	4 spsk. Rapsolie
	4 spsk. Abrikosmarmelade uden tilsat sukker

Instructions:
	Sigt melet og rør de øvrige tørre ingredienser i.
	Rør æg og olie sammen og tilsættes derefter melet.
	Smør en form ca. 15 x 15 cm. Og beklæd den med bagepapir.
	Fordel blandingen i formen og glat overfladen.
	Bages på 180° alm. Ovn i ca. 30-35 minutter.
	Laden den afkøle i formen i 10 minutter og vend den derefter ud på en bagerist.
	Varm marmeladen op i en lille gryde og fordel den på stængerne.
	Når den er afkølet, skæres den ud i 12 stænger. Stængerne kan opbevares i en lufttæt beholder i 5 dage.
	Serveres med en kop kaffe.